Importancia de la higiene.

Definición El término higiene se deriva del griego hygieinós que quiere decir “sano, saludable”, que, a su vez, se deriva de hygíeia “salud”. Este último es también el nombre que los antiguos griegos le daban a Higía, la diosa de la curación, la limpieza y la sanidad. En términos modernos, la higiene es un conjunto […]

Hidratación adecuada.

Beber agua es fundamental para mantener nuestro organismo hidratado, pero ¿sabes qué tipo de agua te conviene y cuáles son tus necesidades?
Ntro cuerpo necesita una cantidad constante de agua ya que compone del 60-70% de nuestro peso corporal y resulta imprescindible para llevar a cabo diferentes funciones