PROTEÍNAS DE RES

Importancia de la proteína aislada de res

A raíz del lanzamiento al mercado de la proteína aislada de res en forma de suplemento se ha abierto un gran debate entre los entusiastas del desarrollo muscular en cuanto a si es mejor que la proteína del suero de leche. Sin embargo, hay que decir que los suplementos de proteínas no están diseñados solamente para aquellos que quieren ganar músculo, disminuir sus porcentajes de grasa o estar en forma, sino que pueden ser consumidos por muchas personas por diferentes motivos.

beneficios del consumo de proteína aislada de res
La proteína aislada de res tiene un elevado valor biológico, motivo por el cual muchos deportistas y aficionados al fitness la consumen.

El valor biológico es la cantidad de suplemento o alimento que nuestro cuerpo es capaz de absorber

Nuestro cuerpo aprovecha la mayor parte de la proteína y los aminoácidos de la proteína de res hasta un 94%.

Además de contar con un valor biológico elevado, la proteína aislada de res es más rica en proteína; la mayor parte de los suplementos de proteína de res no poseen azúcares y solamente cuentan con algunas pequeñas cantidades de grasa; lo que significa que la proteína que proporcionan es mucho más pura.

Batido de proteína aislada de res
La proteína aislada de res se recomienda para aquellos que son intolerantes a la lactosa, ya que al no proceder de la leche no la contiene.

Proteína aislada de res, beneficios extra

La mayor parte de los suplementos de proteínas de carne de res son enriquecidos con vitaminas y minerales fundamentales para el organismo; lo que hace que su valor nutricional sea mejor.

Además, naturalmente la carne de res aporta creatina, por esta razón los suplementos proteicos a base de proteína de res pueden contener buenas cantidades de Creatina dentro de su contenido; debido a todos estos beneficios que acabamos de explicar es evidente que la proteína de res es muy buena para todo tipo de persona; incluso para aquellos que buscan aumentar su masa muscular y favorecer el proceso de recuperación entre sesiones de ejercicio.

En cualquier caso, aunque tomes suplementos, lo más importante es llevar una alimentación sana y equilibrada.

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