PÉRDIDA DE PESO SALUDABLE Con el inicio de año muchas personas buscan regresar a su peso anterior, incluso en ciertos casos las personas encuentran la motivación para alcanzar un peso saludable; por lo que a continuación encontrarás puntos clave a seguir para alcanzar una pérdida de peso saludable. Para poder comenzar tenemos que conocer y […]
Dentro del mundo fitness existen diversas creencias que no siempre son acertadas, tal es el caso de las “proteínas para subir de peso o proteínas para bajar de peso”,
Si lo que buscas es bajar unos kilitos y poder estrenar la ropa que tanto quieres, y llegar a tu peso ideal, entonces los siguientes consejos son para ti
La palabra o término inglés “fitness”, cuya traducción es “aptitud” o “mejoramiento de la figura corporal”. El FITNESS, es la disciplina que surge como respuesta a la gran demanda de hombres y mujeres que deseaban un cuerpo con tono muscular, flexible y ágil sin que pierda su feminidad en el caso de las mujeres. Esta […]