PÉRDIDA DE PESO SALUDABLE

PÉRDIDA DE PESO SALUDABLE Con el inicio de año muchas personas buscan regresar a su peso anterior, incluso en ciertos casos las personas encuentran la motivación para alcanzar un peso saludable; por lo que a continuación encontrarás puntos clave a seguir para alcanzar una pérdida de peso saludable. Para poder comenzar tenemos que conocer y […]

¿Qué es ser fitness?

La palabra o término inglés “fitness”, cuya traducción es “aptitud” o “mejoramiento de la figura corporal”. El FITNESS, es la disciplina que surge como respuesta a la gran demanda de hombres y mujeres que deseaban un cuerpo con tono muscular, flexible y ágil sin que pierda su feminidad en el caso de las mujeres. Esta […]