5 Consejos para bajar de peso.

Si lo que buscas es bajar unos kilitos y poder estrenar la ropa que tanto quieres, y llegar a tu peso ideal, entonces los siguientes consejos son para ti -Lleva un diario de alimentación: No intentes engañarte a ti mismo con tratamientos que no funcionarán si sabes bien que no logras dejar de consumir toda esa […]

¿Qué es ser fitness?

La palabra o término inglés «fitness», cuya traducción es «aptitud» o «mejoramiento de la figura corporal». El FITNESS, como deporte, es la disciplina que surge como respuesta a la gran demanda de hombres y mujeres que deseaban un cuerpo con tono muscular, flexible y ágil sin que pierda su feminidad en el caso de las […]