La keratina y la biotina son dos compuestos fundamentales en el mantenimiento de la salud de nuestro cabello y piel. Ambos desempeñan papeles cruciales en la estructura y funcionalidad de cabello, uñas y piel. keratina: La Proteína de la Fortaleza Capilar La keratina es una proteína fibrosa que constituye la principal estructura de cabello, uñas y capa externa de la piel. Es esencial para proporcionar resistencia y elasticidad a estas...

En artículos anteriores hablamos acerca de los probióticos y los prebióticos, así como sus beneficios para la salud y los beneficios de consumirlos de manera conjunta. Pero es importante mencionar que no solamente se trata de consumirlos sino de asegurar que puedan llegar seguros a nuestro intestino para que puedan cumplir con sus beneficios. Los probióticos están conformados por diferentes cepas de bacterias que tienen como finalidad llegar al...

¿Alguna vez te has preguntado qué son esos prebióticos de los que todo el mundo habla?, bueno aquí la explicación. Tus intestinos son un lugar lleno de bacterias buenas y malas. Los prebióticos son como el alimento especial que hace que las bacterias buenas en tu intestino se vuelvan más fuertes y trabajen de una mejor manera. De hecho, son el alimento favorito de esas bacterias saludables, como las bifidobacterias y los lactobacilos. Cuando...