5 Consejos para bajar de peso.

Si lo que buscas es bajar unos kilitos y poder estrenar la ropa que tanto quieres, y llegar a tu peso ideal, entonces los siguientes consejos son para ti -Lleva un diario de alimentación: No intentes engañarte a ti mismo con tratamientos que no funcionarán si sabes bien que no logras dejar de consumir toda esa […]

Superfoods: Alga spirulina

En 1974 el alga spirulina fue declarada como «el mejor alimento para el futuro» por la Organización para la alimentación y la agricultura (FAO-por sus siglas en inglés). Contiene entre 55-70% de proteínas. Se ha sugerido a la spirulina como una fuente importante de micronutrientes, fitonutrientes y minerales para complementar la dieta diaria. Nuestros antepasados, los aztecas solían […]